رأي تُولي

راح تكون  تدوينة  اليوم عن الجلوتاثيون حقيقته فوائده  مضاره  واذا يستحق اني اشتريه مره ثانيه بعد تجربة  60 يوم له  او لا   اش يعني جلوتاثيون : الجلوتاثيون  Glutathione  ببتيد  ثلمن ثلاثة  أحماض أمينية  هي حمض الجلوتاميك  السيستين  والجليسين. ويرمز له بالرمز GSH عندما يكون مختزلاً، ويرمز له GSSG عندما يكون مؤكسداً. ويعمل كمرافق إنزيمي Coenzyme،  ومضاد أكسدة  Antioxidant لحماية الخلايا من ضرر  الجذور الحرة  Free radicals. ويعد الجلوتاثيون هاماً لسلامة خلايا الدم الحمراء وعمل البروتينات والأغشية الدهنية وغيرها. ايش مصادر الجلوتاثيون في طعامنا :  الجلوتاثيون موجود بالفواكه والخضروات، وخاصة العنب، والجزر، والبرتقال، والجريب فروت، والأفوكادو، والبروكلى بكل ألوانه، والثوم، والطماطم، والسبانخ، والكركم الطازج والمجفف، والبطيخ، والبطاطس والبطاطا الحلوة بكل ألوانهم وأنواعهم، والكوسة وغيرهم، ومن الأفضل تناول الجلوتاثيون عن طريق الأطعمة الطبيعية  فوائد الجلوتاثيون :  الجلوتاثيون يعد من أشهر مضادات الأكسدة ولهذا يستخدم بشكل أساسى لمرضى السرطان – كفانا الله وإياكم- كنوع من دعم

زيت الارغان Argan Oil   في هالتدوينة راح اتكلم عن تجربتي الشخصية مع زيت الارغان والفوضى الاعلانية اللي صارت حوله وهل هو يستاهل اولا وعن  فترة  استخدامي له  وايش صار لشعري تعريف ب زيت الارغان زيت الأركان «الذهب السائل» ، زيت يستخرج من لوز شجر الأركان وهو شجر نادر يتواجد بسهل سوس المغربي ويعمر لمدة 200 سنة وإنه زيت يستخدم بكثرة في المطبخ التقليدي لهذه المنطقة، كما يستخدم لخواصه التجميلية والعلاجية. متى بدأت حكاية شهرة زيت الارغان قبل عشرين سنه بس كان زيت الأركان منتج محلي مغمور، ما يعرف سره  غير اهل المغرب وهالشيلان  شجرته فريدة مالها  وجود غير بالمغرب العربي كان هذا الزيت يستعمل أساسا في التغذية ورغم أن فوائده في مجال التجميل كانت معروفة لدى المغربيات، إلا أن استعماله كان ضعيف الانتشار , بدأت طفرة  زيت  الارغان في أواسط التسعينات مع ظهور أولى الجمعيات النسائية في منطقة الأرغان، التي شكلت جمعية  متخصصة في التقاط ثمار الارغان واستخراج الزيت من نواتها بطرق تقليدية تعتمد على رحى قديمة وبيعها في الأسواق. في عام 1998 صنفت منظمة اليونيسكو منطقة الأرغان كمحمية طبيعية، وأسهم الت

نبذة عن موقع   iherb هو موقع متخصص بمنتجات الجمال والحيوية والرياضة والمعالجات والمنتجات الغذائية العضوية ولوازم الحمام والاستحمام والشعر والبشرة والمكملات الغذائية ( مميزات الموقع ) الموقع امريكي وخاضع للقوانين الامريكية وهذا يضمن عدم التلاعب بكمية المنتجات او المركبات بالمنتجات والادعاءات الترويجية المغلوطة منتجاته مجازة البيع ومصدقة بامريكا يحوي اكثر من 35000 الف منتج طبيعي واعشاب ومكملات . اسعار السلع بالموقع هي الافضل  والارخص   . الموقع يقوم بجمع كل طلباتك و لن تحتاج شركات اعادة التوجيه او التجميع . يتيح الشحن المباشر الى جميع دول العالم عن طريق شركة dhl والتي لديها مناديب في المملكة يستطيعون ايصال طلباتكم اليكم . اجور الشحن منخفضة كثيرا ومغرية خصوصا في حال تجاوز مبلغ الشراء 40 دولار  . الموقع يعطيك رقم تتبع تستطيع من خلالة تتبع شحنتك بامان وطمائنينة . الموقع مرن جدا جدا في تعويضك عن الشحنات التالفة كما انه يتحمل مسؤلية الخطأ بالمنتجات في حال ارسال شيئ مختلف من تجربتي الشخصية . كيفية الطلب من  موقع اي هيرب 1- ادخل الرابط   iherb 2- اختار  creat